Body Drum Release

  • BDR – Body Drum Release
    (vereenvoudigde vorm van EMDR), methode Peter Krijger

Body Drum Release is een methode waarbij de Life Coach afwisselend
trommelt op de linker en rechterkant van het lichaam van de cliënt.
Daardoor raakt de cliënt diep ontspannen, worden de hersenhelften
bilateraal gestimuleerd er ontstaat een verruimd bewustzijn.
Tevens komt de cliënt beter in contact met zijn gevoel en wordt de
intuïtie en creativiteit geprikkeld.

Er wordt voornamelijk op schouders getrommeld, maar soms ook op
het hoofd, rug, armen, handen, benen of voeten.

Body Drum Release brengt een krachtig bilateraal proces op gang.
Door afwisselend trommelen gaan veel zenuw prikkels over en weer
tussen de beide hersenhelften.

Het effect van Body Drum Release is te vergelijken met de bilaterale activiteit
van de REM-fase (Rapid Eye Movements) tijdens het dromen.
De REM-slaap is voor iedereen nodig om de spanningen van het dagelijks
leven te verwerken en een plekje te geven in de hersenen.
Als we te weinig slapen en dromen, worden we erg gespannen.

Body Drum Release bootst de REM-fase na:
cliënt is net als bij dromen bezig met verwerken en integreren
van emotie.