Burn-out voorkomen

Burn-out voorkomen, werk privé balans herstellen
Help ik verzuip, een drukke baan en ook nog een gezin!
Ervaar jij ook zoveel druk op je werk en/of privé?
Door Coaching leer je meer rust in je leven te creëren door te ervaren wat
nu echt belangrijk voor je is en wat niet.
Er wordt veel van je verwacht. Je werk, gezin, vriendschappen en sporten.
Er blijft geen tijd over om te ontspannen. De stress loopt op.
Time management voor drukke mensen
Iedereen verwacht dat je alles wel aan kan en jij zelf al helemaal.
Je bent immers sterk!
Het gevoel bekruipt je dat je alleen maar aan het rennen bent en niet meer aan jezelf toekomt.
Hoe hou je het vol?
Hoe kan je aan al die verwachtingen blijven voldoen?
Hoe hou je al die ballen in de lucht en zorg je ervoor dat jij jezelf niet uitput?

Herken jij dit? Dan is dit traject écht iets voor jou!
Coaching leert jou de technieken die nodig zijn om al jouw taken te kunnen ‘managen’, de stress de baas te zijn.
Leert jou ‘out of the box’ te denken en anders te handelen door prioriteiten te stellen
en hoe je ook ‘nee’ kunt zeggen op momenten dat je tijd nodig hebt voor jezelf.

Na dit traject weet je:
• Hoe je jouw werk privé balans kunt herstellen
• Hoe je beter kunt omgaan met je rollen en taken
• Wat echt belangrijk voor je is
• Welke overtuigingen en ervaringen je in de weg zitten
• Welke taken écht door jou uitgevoerd moeten worden
• Hoe je tijd maakt voor jezelf
• Hoe je prioriteiten moet stellen
• Hoe je patronen kunt doorbreken
• Hoe je assertief kunt zijn en voor jezelf kunt kiezen

Neem geen risico! Laat stress niet de baas zijn. Blijf niet door draven.
Neem nu contact op voor gratis kennismaking.
Bel: 06-53615732