Depressiviteit

Depressie, hoe pak je het aan, hoe kom je er vanaf!
Een definitieve aanpak, zonder medicijnen Het brein

Depressiviteit komt in vele gradaties voor bij heel veel mensen.
(Voor de goede orde: we spreken hier niet over door de Geneeskunde aangetoonde aangeboren geestesziekte)

Depressie wordt omschreven als een stemmingsstoornis.
Het is het onvermogen van de hersenen om effectief te reageren op  interne en externe stressoren.
Oorzaak van depressie ligt in de combinatie van de volgende factoren:
● Regelmatige herhaling van stress
● Onvoorspelbaarheid van stress
● Ontbreken van controle over stress
● Aangeleerd negatieve responce c.q. belemmerende overtuiging

Het beïnvloedt ons hele lichaam, doordat het ons slaappatroon verstoort.
Hierdoor hebben depressieve mensen geen zin, geen lust meer voor dingen die ze eerder leuk vonden.
De hersens hebben hier een enorme invloed op.

Hersenscans van depressieve mensen laten zien dat sommige gebieden
overactief zijn, terwijl andere gebieden vermindert actief zijn.
De verschijnselen van somberheid en verdriet lijken veel op depressiviteit, maar is wel degelijk verschillend.
Bij depressiviteit ontbreken de wisselingen in stemmingen. Een gevoel van neerslachtigheid, vermoeidheid, hopeloosheid is blijvend.

Aangetoond is dat gesprekstherapie minstens even waardevol is als medicijngebruik, zoals Prozac.
Nadeel van medicijngebruik is, dat het verslavend is, heeft een tijdelijke werking en doet niets aan de oorzaak.

Kracht van herstel
De kracht van het herstel ligt in jezelf, in je gedachten.
Deze gedachten (belemmerende overtuigingen) geven ‘opdracht’ aan je hersenen.
En deze bepalen weer je gevoel en gedrag.

Samen met de Life Coach ga je aan de slag met deze gedachten.
Op zoek naar jouw werkelijke kracht.
Naar wat JIJ wil en hoe jij gelukkiger de rest van je leven kunt leven.

Maak nu een vrijblijvende kennismakingsafspraak

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s