Spring naar inhoud

dichtklappen tijdens een (sollicitatie) gesprek – ik voel me onzeker

dichtklappen in een gesprek maken onzeker

In gesprekken met leidinggevende of tijdens een sollicitatiegesprek klap ik dicht!

Herken je dat?
Dat je achteraf heel goed kan bedenken, wát je allemaal had willen of moeten zeggen.
Je bent de hele tijd bezig met allerlei gedachten:
Ik had ... moeten zeggen
Wat stom van mij, ik had moeten reageren
Ik heb weer over mij heen laten lopen
Ik heb weer ja gezegd, maar ik had nee moeten zeggen.
Heb ik het weer helemaal verpest, dat sollicitatiegesprek.
Dom, dom, dom, zie je wel... het lukt me nooit!

Achteraf kan je het makkelijk zeggen, weet je precies wat je had moeten zeggen.
Je bent boos op jezelf, dat je er weer ingetrapt bent.

Iedereen is zo bespraakt, zo ad rem, zo dominant, ik kan er niet tegenop.
Ik klap dicht en ze lopen over me heen.
Hoe komt dat nou?
Wat kan ik er aan doen?

Iedereen is anders, maar we willen allemaal zijn zoals zij

De manier waarop mensen handelen, is verschillend.
Ook onzekerheid kan zich zelfs op verschillende manieren uiten.
De een zal heel uitbundig worden (extrovert),
de ander zal zich terugtrekken (introvert).
Beide kunnen uitingen zijn van onzekerheid.
Er zijn mensen die eerst praten en dan denken,
en er zijn mensen die eerst alles bedenken, en daarna praten.
En jij maar denken dat die uitbundige heel zeker is van zichzelf.
Dat komt omdat we onszelf afmeten (vergelijken) met een ander, vanuit ons eigen perspectief.

Verder is het gezin waarin we zijn opgegroeid bepalend voor onze manier van uiten.
Kom je uit een gezin waar bescheidenheid de trend is, zal je zelf ook behoudender zijn.
Kom je uit een gezin waar je van jongs af aan geleerd is dat je voor jezelf moet opkomen, zal jij jezelf eerder laten horen.

Het is dus voor een groot deel aangeleerd gedrag.

Waar het aangeleerd gedrag is, kan je ook leren dit te veranderen.
Let wel: als je introvert bent, zal je nooit heel extrovert zullen worden.
Maar, je kan wel leren om het gedrag van anderen en jezelf te herkennen en daar op in te kunnen spelen.

Hiervoor zijn zelfkennis, zelfacceptatie, zelfwaardering, inzicht en oefening nodig.
Dat kan zowel individueel of in kleine veilige groepen getraind worden.
Wil je meer informatie?
Lees dan verder:
individueel
groepstraining

 

 

 

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit: