Aandacht geeft groei


Aandacht geeft groei, dus ook negativiteit kan groeien!

“Alles wat je aandacht geeft, geef je energie die nodig is om te groeien”.
En dat geldt voor alles!
Neem als voorbeeld maar eens iemand die ‘groene vingers’ heeft.
Hebben ze werkelijk groene vingers? Ik heb het nooit gezien.
Die vingers zien er ‘normaal’ uit, net als die van jou en mij.
Wat doen ze werkelijk?
Ze geven aandacht aan hun planten.
Aandacht is energie.
Logisch dat hun planten er beter uitzien dan die verwaarloosd worden of onvoldoende aandacht krijgen.
Een simpel voorbeeld.

Dezelfde waarde geldt voor bijna elke situatie.
Stel je voor:
Je voelt je niet zo lekker.
Dat geef je aandacht en geeft toe aan het onbehaaglijke gevoel.
Soms prima natuurlijk, je mag ook gewoon uitzieken.
Maar kijk eens wat er plotseling met je gebeurt als je op dat moment heel goed nieuws krijgt.
Uitzonderingen daargelaten, maar in de meeste gevallen zal jij je plotsklaps een stuk beter voelen!

Waar jij je op concentreert zal in jouw belevenis toenemen.
Je ergert je aan het gedrag van een ander.
Doordat jij je ergert, geef je die persoon en dat gedrag de volledige aandacht.
Dat kan niet anders, want anders zou jij je niet storen aan dat gedrag.
Als je dan in staat bent om je te concentreren op iets leuks of moois, zal je merken dat jouw gevoel anders wordt.
In elk geval zal het gedrag van die ander minder invloed hebben op jouw gevoel en functioneren.
En als het nodig is, kan je vanuit dat rustige gevoel de ander aanspreken op het gedrag.
Je zult merken dat het effect groter is, omdat je het met minder gespannen lading kunt zeggen.

Het zelfde is het geval als jij je concentreert op dingen waar jij niet zo goed in bent.
Als je boos wordt om iets wat niet gelukt is. Je geeft het aandacht!
Grote kans dat de dingen waar jij wel goed in bent, ook verkeerd gaan.
Als jij in staat bent om jouw aandacht te geven aan jouw kwaliteiten, dingen die  je goed hebt gedaan of zaken waar jij blij van wordt, dan zal je een positief gevoel ervaren.
Je zult in staat zijn om betere prestaties te leveren.
Je zult meer blijheid uitstralen, waardoor er weer positieve reacties naar je toe komen.

Geloof dus in jezelf. Geef dat aandacht!
En je zult groeien in zelfvertrouwen en prestaties.

Over PBL-Coaching & Training | Ferrie Damhuis

Ferrie is LifeCoach & Trainer. Specialisme: Levensvraagstukken, Rouw, Verlies en Traumaverwerking, sales-/ en management. Daarnaast is hij gespecialiseerd in TeamCoaching. Hij heeft veel ervaring in het bedrijfsleven in loondienst en als zelfstandige. Sinds 1994 als zelfstandige veel ervaring opgedaan als Coach. Sinds 2006 werkt hij onder de naam PBL-Coaching & Training
Dit bericht werd geplaatst in Arnhem, Assertiviteit en zelfvertrouwen, Coaching, Cognitieve gedrags therapie, Gelderland, Levensvraagstukken, Life Coach - Gelderland, LifeCoach Arnhem, LifeCoaching - Gelderland, Personal Life Coach Arnhem, Zelfvertrouwen en Assertiviteit en getagged met , , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s