Perfectionisme is Controle houden als gevolg van Faalangst


Ongezond perfectionisme leidt tot verlamming

Natuurlijk is er ook zoiets als een gezond perfectionisme.
De inzet om iets zo goed mogelijk te willen doen, en daarna trots op jezelf kunnen zijn.
Maar, als je altijd streeft naar perfectie, dan ben je nooit tevreden.
Je verwacht van jezelf altijd 200% of meer.
Dit kan zelfs zo verlammen, dat je nergens meer aan begint.

Ongezond perfectionisme, ontstaat vanuit een angst om te falen.
Bang zijn dat je niet goed genoeg bent, of iets verkeerd gaat.
Je bent zo kritisch op jezelf, dat dit al jouw resultaten beïnvloedt.
Om welke reden ook, is er bij jou een innerlijke criticus ontstaan, die je verlamt!

Perfectie bestaat niet!
Misschien een kleine teleurstelling voor wie dit leest, maar perfectie bestaat niet.
Kijk eens om je heen, de natuur bijvoorbeeld.
De natuur zit prachtig in elkaar, maar is niet perfect ….. of toch wel?
Je kunt zeggen, dat de natuur perfect is, door imperfectie.
Kijk naar alle mensen om je heen, hun uiterlijk bijvoorbeeld.
De meeste mensen zijn asymmetrisch, maar toch perfect… of niet?

Perfectionisme bestaat dus niet. Iets kan altijd beter. Kijk maar bijvoorbeeld naar de techniek van tegenwoordig.
De eerste T-ford was perfect, toen. Kijk eens naar de auto’s van nu..
Perfectionisme kan leiden tot uitstel door faalangst, gewoon omdat het altijd beter kan.
En je weet, van uitstel komt afstel. Hoe langer je uitstelt, des te moeilijker om er aan te beginnen.
Wat nou, als Henry Ford daar ook zo over had gedacht.
Dan was er nu misschien alleen nog paard en wagen..

Ook als je in of met een team werkt als perfectionist, dan heeft dat grote gevolgen voor de rest van het team.
Wanneer een perfectionist de leiding heeft in het team en overal controle over wil houden, dan zal het team verlammen.
De perfectionist ontneemt het initiatief van alle teamleden, simpel omdat zij wachten tot de perfectionist het goed genoeg vindt.

Perfectionisme levert je niets op
Realiseer je, dat je al goed bent zoals je bent.
Niemand is perfect. Iedereen maakt fouten in z’n leven, en dat is goed!
Fouten maken om van te leren.
Elke dag die we beleven is nieuw. Elke dag gebeuren er unieke dingen waar we mee om moeten gaan of op reageren.
De enige mogelijkheid die elk mens heeft, is om te reageren met de kennis die hij/zij tot dat moment heeft. Wat je nog niet geleerd hebt, kan je niet inzetten.
Je neemt het een kind van 2 jaar toch ook niet kwalijk dat hij nog niet goed kan breien of zagen?

Innerlijke criticus
Zet die innerlijke criticus aan de kant, hij levert je niets goed op!
Doe je best, dat is voldoende.
Leer van de fouten die je maakt
Vergelijk jezelf niet met anderen, jij bent uniek!
Laat anderen hij eigen verantwoordelijkheden nemen
Vertrouw ook op de ervaringen van anderen
Inzet van 100% is meer dan genoeg
Concentreer je op de dingen die je goed hebt gedaan
Realiseer je dat als er niets niet goed gaat, jij nog steeds oke bent!
Het woord “fout” is gewoon een vies woord voor een ongewenst resultaat

Uit imperfectie ontstaan soms de mooiste dingen.
Denk maar eens aan de gele post-it briefjes
Dat is het resultaat van lijm die niet goed plakte!!

Ik hoop dat dit artikel je verder helpt om jouw perfectionisme los te laten.
Of ga je nu op zoek naar een perfect artikel?😉

Over PBL-Coaching & Training | Ferrie Damhuis

Ferrie is LifeCoach & Trainer. Specialisme: Levensvraagstukken, Rouw, Verlies en Traumaverwerking, sales-/ en management. Daarnaast is hij gespecialiseerd in TeamCoaching. Hij heeft veel ervaring in het bedrijfsleven in loondienst en als zelfstandige. Sinds 1994 als zelfstandige veel ervaring opgedaan als Coach. Sinds 2006 werkt hij onder de naam PBL-Coaching & Training
Dit bericht werd geplaatst in Arnhem, Coaching, cursus Controle Loslaten, Gelderland, Levensvraagstukken, Life Coach - Gelderland, LifeCoach Arnhem, LifeCoaching - Gelderland, Personal Life Coach Arnhem en getagged met , , , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s