Verbetering van jezelf begint met een kleine stap


Kleine actie, grote verandering

Het spreekwoord zegt: “jong geleerd, oud gedaan”.
Als je jong bent leer je ontzettend veel dingen aan.
Van je ouders / opvoeders leer je de hele basis.
Lopen, praten, je houding, omgang met anderen, normen, waarden, gewoontes, angsten etcetera.
Daarnaast worden kwaliteiten die je hebt en in het gezin gewenst zijn, verder ontwikkeld.

Bijvoorbeeld:
Je hebt het talent in je om bescheiden te zijn.
In de omgeving waarin je opgroeit, zijn er omstandigheden of personen die extra aandacht nodig hebben. Dat kan van alles zijn, drukke werkzaamheden, ziekte, verlies, trauma.
Dan zal jij, omdat je dat talent voorhanden hebt, de neiging hebben om bescheiden te zijn.
Je zal je zo rustig mogelijk houden, zodat je ouders geen “last” of zorgen hebben van je.

Zij zullen je daarvoor belonen. Dat doen ze door hun houding, of door opmerkingen als: “xxx is zo’n lief kind, daar hebben we nooit last mee. Het is zo’n lieverd.”
Met als gevolg, dat jij je nog meer zult gaan terugtrekken.
Op zich dus een mooie kwaliteit, die doordat die teveel wordt ingezet, doorslaat in “onzichtbaarheid”.

Jij hebt daar geen erg in, je doet het niet bewust.
Maar onbewust blijf je dit inzetten.
Mogelijk wordt dit talent ook op school door de leerkrachten ook nog beloond.
En jij weet niet beter…..
Dit gedrag blijf je dus, ook in je volwassen leven, voortzetten.
Vanuit deze houding, dit aangeleerd en ontwikkeld gedrag, ga je de volwassen wereld in.
Je gaat werken, kiest een partner en zo voort. (jong geleerd, oud gedaan😉

Maar op een gegeven moment merk je, dat je niet lekker in je vel zit.
Je loopt steeds tegen dezelfde dingen aan.
Op je werk lopen ze over je heen, je vrienden doen dat ook.
Misschien merk je het zelfs in je relatie of bij je kinderen.
Dit gedrag geef je ook aan je kinderen door.
En de kinderen die ook die kwaliteit bezitten, zullen jouw gedrag overnemen of er rebels tegenin gaan.

Coaching kan je helpen om dit gedrag te leren zien, het aan te passen en toch jezelf te blijven.
Je gaat dit gedrag (belemmerende overtuiging) stap voor stap omzetten in een helpende overtuiging.
Zodat wat eerst een belemmering voor je was, wordt omgezet in een van je helpende krachten.

Dat gebeurt stap voor stap, met vallen en opstaan.
Net zoals je hebt leren lopen.
Misschien wil je het wel graag veel sneller, gaat het je niet snel genoeg.
Maar elke kleine stap kan een grote verandering met zich meebrengen.
Zet je grote stappen, dan zou je wel eens de essentie kunnen missen, waardoor de verandering niet blijvend is.
Elke kleine stap zal zichtbaar verandering brengen.

Dat een kleine actie iets groots teweeg kan brengen, zie je in het volgende filmpje

Over PBL-Coaching & Training | Ferrie Damhuis

Ferrie is LifeCoach & Trainer. Specialisme: Levensvraagstukken, Rouw, Verlies en Traumaverwerking, sales-/ en management. Daarnaast is hij gespecialiseerd in TeamCoaching. Hij heeft veel ervaring in het bedrijfsleven in loondienst en als zelfstandige. Sinds 1994 als zelfstandige veel ervaring opgedaan als Coach. Sinds 2006 werkt hij onder de naam PBL-Coaching & Training
Dit bericht werd geplaatst in Arnhem, Coaching, Gelderland, Karakter Eigenschappen, KarakterScan, Levensvraagstukken, Life Coach - Gelderland, LifeCoach Arnhem, LifeCoaching - Gelderland, Personal Life Coach Arnhem en getagged met , , , , , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.