Kerstmis en Gemis van Dierbaren


Kerstmis
Een feest van vreugde, blijheid, saamhorigheid, vrede, gezelligheid en warmte
Lichtjes, kerstboom, eten, drinken, cadeau’s, familie….het hoort er allemaal bij
Gezellig samen zijn met geliefden, vrienden en familie

Kerstmis is ook een tijd van even stilstaan bij wat er is gebeurt.
Misschien ben je juist een geliefde verloren in het afgelopen jaar.
Misschien door overlijden, misschien ook door scheiding of emigratie.
Juist op deze dagen voel je dan extra het gemis van je dierbare(n).
Ze zijn er niet meer bij
En al ben je misschien niet alleen, het gevoel van eenzaamheid zal er zijn.
Je voelt de leegte, je voelt de pijn.

Wees je bewust, dat het er mag zijn.
Geef toe (ook aan jezelf) dat het gemis er is.
Benoem het ook en laat het zien.
Verdriet om gemis is een teken dat je van je dierbare houdt!
En dat houden van is er, en dat blijft.
Ook als je dierbare er niet meer is

Stop het dus niet weg, maar maak het juist duidelijk, zichtbaar.
Geef het maar aandacht, in plaats van verdringen (zodat anderen het maar niet zien).
Doe er iets mee, wat bij jou past
Schrijf een brief, laat een Chinese lantaarn op, maak een gedicht, steek een kaarsje op.
Je kunt daar misschien voor jezelf een symboliek aan geven.
Het gemis wordt er niet minder van, maar het kan voor jou de pijn enigszins verzachten.
Want het tonen van jouw liefde is mooi, al is je dierbare niet meer hier…

Op internet vond ik dit mooie gedicht, dat ik hier graag wil delen:

Het breken van mijn hart
Het schuren van verdriet
De leegte van mijn ziel
En niemand die het hoort of ziet

De bitterheid van tranen
De kilte van eenzaamheid
De kou die mij overspoelt
Stilstand van de tijd

Het lawaai van de intense stilte
Het geluid van een groot gemis
Omdat jij bent verdwenen
En samen niet meer aanwezig is
(bron: Karin, Troostgeschenk.nl)

Ik wens je sterkte en warmte Kerstmis en Verdriet

Over PBL-Coaching & Training | Ferrie Damhuis

Ferrie is LifeCoach & Trainer. Specialisme: Levensvraagstukken, Rouw, Verlies en Traumaverwerking, sales-/ en management. Daarnaast is hij gespecialiseerd in TeamCoaching. Hij heeft veel ervaring in het bedrijfsleven in loondienst en als zelfstandige. Sinds 1994 als zelfstandige veel ervaring opgedaan als Coach. Sinds 2006 werkt hij onder de naam PBL-Coaching & Training
Dit bericht werd geplaatst in Arnhem, Gelderland, Life Coach - Gelderland, LifeCoach Arnhem, LifeCoaching - Gelderland, Personal Life Coach Arnhem, RouwCoach - Gelderland, RouwCoaching Gelderland, rouwverwerking, verdrietverwerking, verliesverwerking en getagged met , , , , , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.