Spring naar inhoud

Assertiviteit neemt toe door meer zelfvertrouwen

Assertiviteit of Zelfvertrouwen??

Veel mensen zijn op zoek naar een training om hun Assertiviteit te vergroten.
Logisch. Er wordt namelijk in deze maatschappij steeds meer van ons verwacht.
We moeten ons staande zien te houden.
Niet alleen op ons werk.
Ook in onze familie, leefomgeving en relaties hebben mensen verwachtingen van ons.
We moeten aan van alles voldoen.
En oh wee, als we daar niet aan voldoen.

Dat betekent dat we, ondanks alle verplichtingen waar we van onszelf al aan moeten voldoen, ook nog moeten voldoen aan datgene wat onze omgeving van ons wil.
En nee zeggen is dan zo moeilijk.
Laat staan adequaat reageren op opmerkingen of sneren van je collega’s, je baas of anderen in je omgeving.
Logisch dat je dan de wens hebt om assertief te worden.
Je wilt zonder naar gevoel voor je eigen mening uit durven komen.

Oke, je kiest voor de eerste de beste training assertiviteit.
En na verloop van tijd merk je, dat je er eigenlijk niets mee opgeschoten bent.
Het lukt je nog stééds niet!
Dat klopt!
Want als je begint te werken aan assertiviteit, sla je een stap over.
Dat is wat ik in mijn praktijk als Personal Life Coach en Trainer vaak genoeg ervaren heb.
Maar wat dan?

Te weinig assertiviteit, begint met een tekort aan zelfvertrouwen.
En wanneer je wilt werken aan je zelfvertrouwen, zal je eerst jezelf moeten kunnen waarderen. Zelfwaardering dus.
En zelfwaardering heeft weer te maken met zelfacceptatie.
Wanneer je dus begint met zelfacceptatie, zal je kunnen gaan weken aan assertiviteit.

De stappen naar assertiviteit zijn dus:

  • Zelfacceptatie
  • Zelfwaardering
  • Zelfvertrouwen
  • Assertiviteit

Deze stappen worden vaak overgeslagen bij verschillende trainingen en workshops.
Waarschijnlijk gewoon omdat het “populair” is om een dergelijke training te geven.

Volg je een training bij een ervaren Personal Life Coach en Trainer, dan is de kans groot dat je de juiste weg bewandelt.
Op weg naar écht en duurzame assertiviteit, vanuit JeZélf

Cursus Assertiviteit en Zelfvertrouwen
Klik hier voor meer info over de PBL-Coaching trainingen

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: