Spring naar inhoud

Assertiviteit in Crisistijd

Een lastige tijd, crisis.
Voor jezelf opkomen, wordt steeds belangrijker om goed te kunnen overleven.
Maar dat blijkt voor velen moeilijk te zijn.
Velen kunnen er nog niets mee en laten zich ondersneeuwen door anderen.
Anderen die vaker agressief zijn dan assertief, zo lijkt het soms.
Als je dat soort mensen ontmoet, klap je dicht, die ga je liever uit de weg.

Eigenlijk ben je wel wat jaloers op mensen die opkomen voor zichzelf. Die, schijnbaar eenvoudig, voor hun mening uit durven komen. Die, zonder blikken of blozen, hun mening uiten tijdens vergaderingen. Terwijl jij altijd het idee hebt, dat je niet hebt kunnen zeggen wat je wilde….

Assertief zijn vergt een aantal zaken van ons.
Het heeft zeer veel (zo niet alles) te maken met acceptatie van jezelf. Daar begint het in elk geval mee. Acceptatie van jezelf geeft zelfvertrouwen, je mag er ZIJN.
Je bent niet meer afhankelijk van het oordeel van anderen, hoeft niet meer zonodig 'aardig' gevonden te worden.Een vanuit de kindertijd aangeleerd gedrag. Nu je volwassen bent, heb je dat niet meer nodig om te overleven.

Dat is makkelijker gezegd dan gedaan… geloof me…daar weet ik alles van.
Maar…. Je kunt er zelf iets aan doen.
Je kan er aan gaan werken, je kunt het leren. Niet door trucjes aan te leren, maar door verandering aan te leren in je handelen. Je eigen kracht te vinden en te voelen.
Van daaruit zal je beter in staat kunnen zijn om op een juiste manier assertief in het leven te staan.
Dat zal je veel opleveren. Je kan namelijk op een goede manier je eigen grenzen leren stellen, durft nee te zeggen waar het nodig is, je mening geven daar waar gewenst, voor jezelf opkomen zonder anderen te kwetsen.
Je komt in je kracht, waardoor je het mooiste uit je zelf zult halen!

Het is te leren!!
Meer weten? Klik hier voor meer info.

Ferrie Damhuis is LifeCoach & Trainer.  Tel:06-53615732
http://www.pblcoaching.nl of neem contact op per e-mail.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: