Spring naar inhoud

Assertiviteitstraining, opkomen voor jezelf

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen, laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg. Dan is de assertiviteitstraining “Opkomen voor jezelf” voor jou heel geschikt.

Opkomen voor jezelf
Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek:
“’ik heb niet alles kunnen zeggen wat ik eigenlijk wilde” Geen nood. Assertiviteit kun je leren en trainen.

Met de assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen.

Assertiviteitstraining
De assertiviteitstraining duurt twee dagen en wordt gegeven door twee LifeCoaches, Patrick Schriel en Ferrie Damhuis, die in hun eigen coachpraktijk veelvuldig met assertiviteit en het verhogen van het zelfvertrouwen van hun cliënten te maken hebben. Je leert geen trucjes aan, maar leert anders handelen door inzicht dat verkregen wordt.

Deelname aan de training levert jou op dat:
* je grenzen kunt stellen, nee kan zeggen
* met overtuiging je mening geeft;
* op komt voor jezelf zonder een ander te kwetsen;
* inzicht in eigen gedrag hebt en invloed op anderen uit kan oefenen;
* verbale en non-verbale communicatie begrijpt en te hanteert;
* ruimte in neemt;
* effectief feedback geeft en kan ontvangen;
* lastige gesprekken kan voeren;
* om kan gaan met conflicten;
* je kracht voelt en in je kracht blijft
* Er is veel ruimte om praktijksituaties te oefenen

Duur: 2 dagen. Tijden 10:00 – 17:00. Ontvangst vanaf 09:30 ;
Kosten: €425,- inclusief koffie, thee

Meer info

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: