Leer te veranderen, voorkom een burnout


Leren en veranderen door inzicht.

Het is in deze tijd een hele kunst om “jezelf” te zijn. Alle invloeden van buitenaf, verwachtingen die worden gewekt door familie, vrienden, kennissen, collega’s en… niet te vergeten de modellen die de reclamewereld neerzet.  Daar willen (of denken we te willen) we allemaal aan voldoen.
Een onmogelijkheid. Dat blijkt tenminste voor velen….
Vroeg of laat lopen we namelijk “ergens” tegenaan. En dat “ergens” is meestal: ons eigen gedrag.
Vaak krijgen we dan te maken met burnout of erger…..

De kunst van het leven is, om zo dicht mogelijk bij jezelf te zijn / blijven / terugkomen.
Je bent namelijk al goed zoals je geboren bent. Daarna is er pas datgene aan toegevoegd, wat ons onzeker maakt in de wereld om ons heen.

Veel trainingsinstituten, maar ook veel psychologen werken met cognitieve gedragstherapie.
Dat is een therapie, waarin je door middel van “trucjes” een ander gedrag wordt aangeleerd.
In sommige gevallen is dat een zeer goede therapievorm. In de meeste gevallen, en zeker waar het gaat over zelfvertrouwen en authenticiteit, is dat onvoldoende.
Het is nodig, dat je inziet wie je bent, wat je doet en… wat de reacties van de omgeving zijn op je gedrag en houding.

Bij PBL-Coaching & Training gebruiken we daarom 3 van de 4 leermethoden, namelijk:
1)      overbrengen van kennis
2)      leren door imiteren / laten voelen
3)      leren door INZICHT
4)      deze laatste is: experimenteren, dat doe je na de training in de praktijk

Zodra je namelijk het inzicht in de situatie of in je eigen gedrag krijgt, heeft er ook een ontwikkeling plaatsgevonden in je onderbewuste. Hierdoor beklijft het nieuwe inzicht beter en zal je dus daadwerkelijk een verandering tot stand gebracht hebben.
Voor meer informatie: kijk op pbl-coaching.nl

Ferrie Damhuis is Life Coach & Trainer. Specialisatie Rouw-/ verliesverwerking, traumaverwerking, Relatie en Levenscoaching. Een kennismakingsgesprek is gratis.
Bel: 06-53615732

Over PBL-Coaching & Training | Ferrie Damhuis

Ferrie is LifeCoach & Trainer. Specialisme: Levensvraagstukken, Rouw, Verlies en Traumaverwerking, sales-/ en management. Daarnaast is hij gespecialiseerd in TeamCoaching. Hij heeft veel ervaring in het bedrijfsleven in loondienst en als zelfstandige. Sinds 1994 als zelfstandige veel ervaring opgedaan als Coach. Sinds 2006 werkt hij onder de naam PBL-Coaching & Training
Dit bericht werd geplaatst in burnout, Levensvraagstukken, LifeCoach Arnhem, Personal Life Coach Arnhem, verzuimpreventie - Gelderland, Zakelijke coaching en getagged met , , , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s